理性情绪疗法中RET技术不包括（）

• A、先让求助者写出事件A和结果C
• B、从表中列出的常见不合理信念中找出符合自己情况的B
• C、要求求助者对B逐一分析
• D、找出可以替代那些B的合理信念
• E、最后求助者要进行全身松弛训练