以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是（）

• A、3分，核心稳定性良好，肩稳定性不足
• B、可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善
• C、0分，核心抗旋和肩稳定性严重不足，不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动