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00497运动训练学
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00497运动训练学
程序训练法
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我国目前现行的三级训练体制包括（）三个层
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训练中长跑运动员时，一般采用（）。
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快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。
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训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分
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运动训练基本原则有（）。
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人体的任何活动离不开肌肉的收缩力量，它维
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竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（
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动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的（）
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现代竞技体育比赛频繁，运动员应尽可能多的
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在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显
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简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事
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依竞技能力的主导因素划分，400米跑属于
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运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。
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动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次
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每堂训练课一般由（）等三部分构成。
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力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏
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运动员体能发展水平是由其（）、（）、（）
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