关于跑步的技术要领下列说法正确的是：（）

• A、跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。
• B、跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。
• C、中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。
• D、短跑时主要是用鼻子吸气。