改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）

• A、戒烟；减轻体重—建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。
• B、减少过多的酒精摄入；适当运动；
• C、减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；
• D、减轻精神压力，保持心理平衡
• E、多打麻将多跑步