对于足踝描述正确的是？（）

• A、腓肠肌用于良好的省力杠杆，所以需要用较大重量进行训练
• B、足踝灵活性不足，会影响髋关节和膝关节的发力结构
• C、足踝是指距小腿关节，可以进行跖屈和背屈动作