当VC－4的帧速率比AU－4的帧速率慢时，以下（）操作过程是正确的。

• A、在第3个H3之后的正调整机会字节中插入3个伪信息填充字节
• B、在3个H3字节（负调整机会字节）中插入3个伪信息填充字节
• C、在第3个H3之后的正调整机会字节中插入3个净负荷字节。
• D、指针字节H1、H2中的5个I比特反转，指针值加1E指针字节H1、H2中的5个I比特反转，指针值减1