全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）

• A、每天走一万步
• B、是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”
• C、每天高强度的运动达到10个“千步活动量”
• D、每天走路1小时