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形体训练理论
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形体训练理论
什么是生理健康？
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形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美
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体形美所包含的基本要素是什么？
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（）是指人或动物身体的形状。也指机器等的
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简述形体美的构成。
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肥胖者在饮食上要注意哪几点？
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形体训练素质包括哪些？
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内在美它是指人的思想、气质、（）、风度等
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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（
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身体发育不良（）等等，都是人体美的缺憾。
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形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基
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形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方
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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练
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形体训练中古典的基本脚位有（）。
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人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配
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形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之
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气质美是形体健美的（）。
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什么是“体形美”？
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体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育
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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基
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在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合
