根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

• A、具备良好的力量水平，使我们变得更强壮
• B、掌握我们被设计来应该完成的动作
• C、全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人