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老年保健知识竞赛

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老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）

  • A、持之以恒，坚持不懈
  • B、运动项目应单一
  • C、因人而异
  • D、锻炼时精神要专一
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