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体能训练
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掷标枪场地所有线宽均为5厘米。
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有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能
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骨骼肌纤维可依据其收缩的特性不同分为：（
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什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的
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简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
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心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
