（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。

• A、目标寻觅法
• B、合理宣泄法
• C、身心放松法
• D、自动调节法