控制情绪的技巧中，哪个是正确的（）

• A、当你情绪不好时，应采取面谈和打电话的方式与人沟通
• B、当别人惹你生气时，最好向他讲明你和要求
• C、无论生气还是挫折，都要尽量克制
• D、面对冲突，越是能控制自己的情绪，就越容易恢复平静