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形体训练理论
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形体训练理论
体形和体型的区别是什么？
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形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基
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由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具
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形体训练不仅是锻炼身体的（），而且是培养
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形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之
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简述形体训练的意义。
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塑形练习一般训练次数为（）。
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形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、（
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简述形体训练的特点。
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简述女子形体美的基本标准。
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饱满胸部的练习方法有（）。
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用美来点缀自己的生活，而进行（）训练正是
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“骨感美”就是形体美。
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健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，
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形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为
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形体训练的（）多种多样，丰富多彩。
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维持正常体重对人的（）和形体美很重要。
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塑形练习一般训练计划为（）。
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润肤食物有鳗鱼、肝、（）。
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人体形态美的标准是体型美、姿态美、（）。
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形体训练的基本功起源于哪些项目？
