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运动营养学体育营养学
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运动营养学体育营养学
采购新鲜卫生的食物要注意（）
A、认准市场和品牌
B、注意食物包装的标识
C、正确认识食品添加剂，警惕非法添加物
D、亲自品尝
E、注意食物营养成分组成
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谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘
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人体能量的主要食物来源是（）
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成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的（）
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糖尿病膳食碳水化合物占总能量的50％～6
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中等强度运动是指耗能为4～7kcal/m
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（）易在体内蓄积。
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为使面食中的营养素少受损失，下列做法不正
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中国营养学会推荐成人蛋白质摄入量应控制在
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心理失衡是一种不健康的生活方式。
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消化腺是分泌消化液的器官，主要有唾液腺、
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中国居民膳食营养素参考摄入量建议老年人每
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出现（）的情况不需要停止运动。
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肌肉摄取血液葡萄糖的速率决定于（）含量。
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某些鱼类中含丰富的DHA和EPA，有降低
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中国居民传统的膳食结构特点是（）
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高温作业时应及时补充（）
