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体育心理学

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利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

  • A、渐进放松训练
  • B、自生训练
  • C、模拟训练
  • D、系统脱敏训练
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