认知疗法的主要目标是：（）

• A、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念
• B、帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法
• C、减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果
• D、纠正某些不合理信念