关于对静默30秒说法正确的是（）

• A、乘务员在自己的折叠座椅上系紧安全带做好，感觉危险迹象
• B、思考他们的安全和应急程序，以防万一有事需要他们立即响应
• C、乘务员在自己的折叠座椅上系紧安全带做好休息30秒
• D、看窗外30秒放松心情