以下对于传统划船动作描述正确的是？（）

• A、杠铃下放过程中，应尽量远离身体，向上拉至下腹部
• B、肩胛骨带动手臂运动，在杠铃上拉的动作末端，肩胛骨收紧
• C、肘关节优先发力，带动手臂完成拉的动作