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运动营养学体育营养学
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运动营养学体育营养学
生蛋清可以直接食用。
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在日常生活中根据机体需要和营养要求，养成
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中等强度运动是指耗能为4～7kcal/m
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母乳喂养婴儿碳水化合物的主要来源是乳糖。
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在人体内食物吸收的主要部位是（）。
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最理想的优质蛋白质食物是（）
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（）能为机体提供能量。
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怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？
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下列哪组属于人体必需的微量元素（）
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膳食纤维的生理功能有（）
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能促进钙吸收的措施是（）
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属于地中海膳食结构特点的是（）
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三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分
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食物中缺乏烟酸，会引起（）
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在消化酶的作用下，把大分子变成小分子，称
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高血压、高血脂病的营养防治原则包括（）
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下列对老年人能量消耗描述错误的是（）
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糖的化学元素含有（）。
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谷类食物提供的蛋白质是以植物性食物为主地
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目前给高水平运动员补糖大多补充（），因为
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胃的下口称为（），即胃的出口，与十二指肠
