根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一直呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）

• A、坚持每天锻炼1小时
• B、体育课加大运动量
• C、举行长跑比赛
• D、练跳绳