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健身教练考试

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一次训练课中，通常按（）顺序进行

  • A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
  • B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
  • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
  • D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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