合理选择零食，要遵循以下原则（）

• A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食
• B、应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等
• C、不影响正餐食欲为宜
• D、在同类食物中可选择能量较低的
• E、应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等