JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）

• A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性
• B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练
• C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法