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心理健康与心理调适继续教育

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学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面（）

  • A、重新评价事件或则情境
  • B、寻求支持
  • C、适当地运动和培养多种爱好
  • D、主动采取行动消除压力
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