对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）

• A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务
• B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
• C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲
• D、卧推常用反握的方式进行保护