膳食纤维有增强肠道功能，防止便秘，提高免疫功能、预防结肠癌，（），预防胆结石的发生，控制体重、减肥等作用。

• A、降低血糖和胆固醇
• B、增强骨骼韧性
• C、提供机体能量
• D、帮助构成机体组织