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健身教练只需要根据体适能测试的结果制定计划，不需要考虑个人希望的结果
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在形同距离条件下，提高室外步行训练强度可
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制定出的运动计划在实施中不需要进行定期反
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关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
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俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
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连结骨骼与肌肉的结缔组织是（）
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水可以提供能量。
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哪种氨基酸进入大脑可以产生疲劳（）
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膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食。
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哑铃飞鸟主要发展的肌肉是（）
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不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以
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减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力
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下列属于不规则骨的是（）
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下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）
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肩胛骨位于（）
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大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉
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关于糖的分类正确的是（）
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器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
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上肢带关节是由胸锁关节和肩锁关节组成。
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臀大肌起自坐骨，止于股骨和髂胫束。
