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健身教练只需要根据体适能测试的结果制定计划,不需要考虑个人希望的结果
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制定出的运动计划在实施中不需要进行定期反
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连结骨骼与肌肉的结缔组织是()
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哪种氨基酸进入大脑可以产生疲劳()
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不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖,以
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