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健身教练考试

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对于金字塔练习法描述有误的为()

  • A、先确定个人1RM的重量
  • B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
  • C、每组重量逐渐增加
  • D、每组次数逐渐增加
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