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职业压力管理

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对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。

  • A、每块肌肉群2-3次
  • B、在一个安静的空间中进行
  • C、每天做2次这样的练习
  • D、对于特别紧张的部位可以多做几次
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