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职业压力管理
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职业压力管理
身处压力的（）是人保护自己非常重要的方式。
A、警觉阶段
B、抵抗阶段
C、加剧阶段
D、衰竭阶段
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在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或
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下列选项中，可能和压力有关的情绪是（）。
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下列症状中，适合采用腹式呼吸法的是（）。
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一般而言，下列职业中由于工作性质原因压力
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腹式呼吸练习的躺式中，下列关于该姿势的描
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下列选项中，所反映出情商最高的表现是（）
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那些表面上光鲜亮丽却承受不了挫折，不耐压
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渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。
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渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。
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人情绪正常时的呼吸次数为一分钟（）。
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下列选项中，属于健康的负性情绪的是（）。
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在进行渐进式肌肉放松时，对于身体上那些受
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下列生理表现中，可能是压力大的表现是（）
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面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓
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下列选项中，能够帮助我们环节压力的是（）
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心理学家拉扎鲁斯将应对分为以（）为中心和
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关于呼吸方式，下列说法中不正确的是（）。
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对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的
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人群中那些承受能力低，反弹力能力低的人，
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逆来顺受型人群的压弹力情况是（）。
